सिरका और बेकिंग सोडा वे वजन कम करने और वजन कम रखने दोनों के लिए एक बेहतरीन जोड़ी बनाते हैं। सिरका एक बेहतरीन मूत्रवर्धक है और हमारे चयापचय को बढ़ाता है, यह हमारे शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ और वसा को खत्म करने में भी हमारी मदद करता है।
सिरका और बेकिंग सोडा का यह संयोजन पारंपरिक रूप से प्राकृतिक सौंदर्य और स्वास्थ्य उपचार के लिए उपयोग किया जाता रहा है। दो हैं बहुत प्रभावी उत्पादएस, सस्ते और आसानी से मिलने वाले, हर सुपरमार्केट में हमें ये अच्छी कीमत पर मिलते हैं।
खाद्य पदार्थों या उत्पादों का यह संयोजन अजीब हो सकता है, लेकिन एक साथ मिलकर, एक टीम के रूप में काम करते हुए, वे हमें बहुत कुछ प्रदान करते हैं फ़ायदे, जिस पर हम पूरे लेख में चर्चा करेंगे।
बेकिंग सोडा और सिरका विपरीत पीएच है, एक क्षारीय है और दूसरा अम्ल है, इसलिए दोनों को हमें नुकसान पहुंचाए बिना जोड़ा जा सकता है। इससे बचने के लिए आमतौर पर बाइकार्बोनेट का सेवन किया जाता है पेट में जलनहालाँकि, इसे लंबे समय तक लेना अच्छा नहीं है क्योंकि यह जीव के प्राकृतिक पीएच को बदल सकता है।
दूसरी ओर, सेब का सिरका एक उत्कृष्ट औषधीय भोजन है, यह हमारे शरीर को शुद्ध करता है और साथ ही ऊर्जा से भर देता है। रोकना विटामिन ए और बी, एंजाइम, खनिज जैसे कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, सल्फर, जस्ता और लोहा।
गुण
- विषाक्त पदार्थों का उन्मूलन.
- यह मूत्र संक्रमण को रोकता है और साथ ही हमारी किडनी की भी देखभाल करता है।
- यह एक बेहतरीन मूत्रवर्धक है.
- यह हमारे चयापचय की गति को बढ़ाता है, इसलिए यह हमारे शरीर से अतिरिक्त वसा को खत्म करने के लिए आदर्श है।
- सूखी आँखों को रोकता है.
- कभी-कभी कब्ज से लड़ें।
- पाचन में सुधार करता है।
- गुर्दे की पथरी को रोकता है
- और साथ ही, यह हमारे दांतों की गुणवत्ता में सुधार करता है और कैविटी, मसूड़े की सूजन या टार्टर की उपस्थिति को रोकता है।
चमत्कारी पेय तैयार करें
जिस अनुपात का पालन किया जाना चाहिए वह निम्नलिखित है:
- एक गिलास गुनगुना या गर्म पानी।
- सेब साइडर सिरका का एक बड़ा चमचा.
- एक चुटकी बेकिंग सोडा.
बेहतर आत्मसातीकरण के लिए, आदर्श यह होगा कि सिरका आउट पारिस्थितिक और उच्चतम गुणवत्ता का ताकि यह अधिक प्रभावी हो। इस ड्रिंक को जब भी संभव हो नाश्ता करने से एक घंटा पहले पीना चाहिए, इसलिए ऐसा करना जरूरी है इसे खाली पेट लें.