El जिगर यह शरीर को डिटॉक्सीफाई करने की प्रक्रियाओं के केंद्र में है। जिगर की देखभाल में बेहतर, हल्का और सबसे बढ़कर अधिक फिट महसूस करना शामिल है। वास्तव में जिगर की देखभाल करने वाले खाद्य पदार्थों में हम सब्जियां, लहसुन, alcachofas, गाजर, ब्रोकोली, फूलगोभी, चुकंदर, पालक। हम सेब, नींबू और संतरे जैसे फलों पर भी भरोसा कर सकते हैं। दूध थीस्ल, आर्टिचोक, सेज और ग्रीन टी के कुछ इन्फ्यूजन इस प्रक्रिया में बहुत उपयोगी हो सकते हैं। विषहरण जिगर का।
किडनी को डिटॉक्सीफाई कैसे करें?
L गुर्दे मूत्र के माध्यम से रक्त से विषाक्त पदार्थों को हटा दें। हर तीन या चार दिनों में खाली पेट निम्नलिखित रस लेने से उन्हें शुद्ध किया जा सकता है: अनानास का रस, ब्लूबेरी और चुकंदर, गाजर का रस, अनानास का रस और अजमोद।
इनके अलावा ज़ुमोसयह जानना सुविधाजनक है कि कई फल गुर्दे की सफाई की अनुमति देते हैं, जैसे तरबूज, सेब या अंगूर। अपने लाभ के लिए गुण सफ़ाईइस फल को कच्चा, नाश्ते में या खाली पेट खाना चाहिए।
आंत और कोलन को डिटॉक्सीफाई कैसे करें?
बैक्टीरिया को दूर करने के लिए आंत, आप खनिज तेल का सहारा ले सकते हैं, आमतौर पर . के मामले में अनुशंसित कब्ज. बिस्तर पर जाने से पहले आप तेल ले सकते हैं जो आंतों की सतह को ढकता है, पानी के रिसाव को रोकता है, जो मल को जमा करता है और नरम करता है, आंतों की गति का पक्ष लेता है, जो स्वयं सफाई है।
सिंड्रोम के खिलाफ आंत चिड़चिड़ाआप कैमोमाइल, पुदीना, सौंफ, अजवायन या अदरक का अर्क ले सकते हैं। यदि आप फलों और सब्जियों के रस पसंद करते हैं, तो भी हैं व्यंजनों आंतों को डिटॉक्सीफाई और साफ करने के लिए प्राकृतिक उत्पादों पर आधारित आदर्श।