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मैग्नीशियम गाइड: रूप, लाभ और जोखिम। दवाओं के साथ पारस्परिक क्रिया, कब्ज़ के लिए उपयोग और समृद्ध खाद्य पदार्थ। व्यावहारिक विशेषज्ञ सलाह।

डायरिया से पीड़ित होने पर कसैला आहार बहुत फायदेमंद होता है, इस बात का ध्यान रखें कि आपको कौन से खाद्य पदार्थ खाने चाहिए और किन चीजों से बचना चाहिए।

मोरिंगा की सभी चाबियों की खोज करें। यह क्या है, इसके गुण क्या हैं और इसके संभावित लाभों का आनंद लेने के लिए इसे कैसे लिया जाए।

शैतान के पंजे के बारे में सब कुछ पता करें। इसके क्या गुण हैं, दुष्प्रभाव, विशेष सावधानियां और इसे कहां से खरीदें।

यदि आप वसा जलाने और वजन कम करने के लिए देख रहे हैं तो गार्सिनिया कैंबोगिया आपके आहार के पूरक आहार के रूप में गायब नहीं होना चाहिए।

विटामिन बी विटामिन का एक कॉम्प्लेक्स है जो आपके शरीर को बहुत अच्छे स्वास्थ्य में रखने में मदद करता है, जानिए इसे पाने के लिए सबसे अच्छे खाद्य पदार्थ कौन से हैं।

निश्चित रूप से आपने मेपल सिरप के बारे में सुना होगा, हालांकि, आप उन महान गुणों को नहीं जान पाएंगे जो यह आपके लिए ला सकते हैं, उन्हें नीचे खोजें।

यदि आप द्रव प्रतिधारण से पीड़ित हैं, तो उन अतिरिक्त किलो से छुटकारा पाने के लिए हॉर्सटेल लें और इसके महान गुणों के कारण अपने शरीर की देखभाल करें।

ओमेगा -3 फैटी एसिड मानव शरीर के समुचित कार्य के लिए आवश्यक हैं, कई मामलों में हम नहीं जानते कि इसे कहां खोजें, दर्ज करें और जानें

हम आपको पर्याप्त स्तर प्राप्त करने में मदद करने के लिए लोहे और मानव शरीर के बीच संबंधों के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं की व्याख्या करते हैं।

हम बताते हैं कि प्रोबायोटिक्स क्या हैं और महत्वपूर्ण चीजें जो आपको भोजन या पूरक के माध्यम से उनके सेवन के बारे में जाननी चाहिए।

शायद आपने सोचा होगा कि स्टार्च क्या है, नीचे हम आपकी शंकाओं का समाधान करते हैं और आपको बताते हैं कि इसके उपयोग क्या हैं और यह कहां पाया जाता है।

शहद हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन रॉयल जेली और भी महत्वपूर्ण है, आयरन के स्वास्थ्य के लिए एक आवश्यक पूरक

अगर कुछ ऐसा है जो हम अपने बच्चों को सिखाते हैं क्योंकि वे छोटे हैं, तो वह यह है कि उन्हें दूध और अन्य उत्पाद पीना चाहिए ...

शायद एक विचार जो आपके दिमाग में दौड़ता है वह है भोजन को शेक के स्थान पर रखना, लेकिन क्या यह वास्तव में आपको अपना वजन कम करने में मदद करेगा? तब आपको पता चलेगा

ब्रेवर का खमीर अपनी महान पोषण शक्तियों के लिए जाना जाता है। कुछ लोग ऐसे भी हैं जो इसका इस्तेमाल वजन कम करने के लिए करते हैं, लेकिन...

क्रिएटिन उन खेलों के लिए पोषक तत्वों की खुराक में से एक है जो किडनी की बीमारी पैदा करने के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। यह पदार्थ बढ़ता है ...

वसा जलाने के लिए क्या लेना है, यह तय करना एक निराशाजनक काम हो सकता है, बाजार में ऐसे कई पूरक हैं जो आपकी और कई अन्य लोगों की मदद नहीं करते हैं।

सबसे पहले, यह जानना सुविधाजनक है कि प्रोटीन 22 प्रकार के अमीनो एसिड से बना हो सकता है। बावजूद…

पर्याप्त ऊर्जा प्राप्त करने के लिए प्रतिदिन 600 मिलीग्राम डीएचए का सेवन आवश्यक है। डीएचए एक फैटी एसिड है...

एक नया पूरक खाद्य पूरक बाजार में खुद को थोप रहा है, चिटोसन केंद्र स्तर लेता है क्योंकि यह वसा को खत्म करने के लिए एकदम सही है

ग्रीन टी के असंख्य लाभ हैं, लेकिन उन्हें एक्सेस करने के लिए आपको कितने कप पीने होंगे? और सबसे बढ़कर, सीमा कहाँ है?

एक वयस्क पुरुष को रोजाना 8 मिलीग्राम आयरन की जरूरत होती है, जबकि एक वयस्क महिला को...

शरीर सौष्ठव कार्यक्रम के ढांचे में, भोजन और पोषण उतने ही महत्वपूर्ण तत्व हैं जितने कि मांसपेशियों को मजबूत करने वाले व्यायाम। इन उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए आहार को अनुकूलित करना आवश्यक है।

रॉयल जेली एक प्राकृतिक उत्पाद है जो अभी भी ज्यादातर लोगों के लिए अज्ञात है। यह चिपचिपा दिखने वाला, सफेद या पीले रंग का और कड़वा स्वाद वाला तरल होता है।

अपने आहार पर ध्यान देकर झुर्रियों की उपस्थिति को रोकें। अच्छे स्वास्थ्य का आधार यह है कि हम अपने शरीर में क्या डालते हैं

लगभग सभी आहार दिशानिर्देशों की तरह, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मांसपेशियों के निर्माण के लिए नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है।

कुछ एथलीट शार्क कार्टिलेज का सेवन करने का मुख्य कारण यह है कि इसमें बहुत अधिक प्रोटीन, पोषक तत्व होते हैं जो जोड़ों और मांसपेशियों को मजबूत करते हैं।

एनीमिया का समय रहते इलाज न किया जाए तो बन सकती है गंभीर बीमारी की समस्या, जानिए कैसे पाएं इसका आसान उपाय

मैग्नीशियम क्लोराइड एक निश्चित उम्र के लोगों के लिए एक बहुत ही उपयोगी आहार पूरक है।

वजन कम करने के लिए स्पिरुलिना का सेवन करने से पहले, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि स्पिरुलिना के लाभ बहुत अधिक हैं।

हम बताते हैं कि गेहूं का रोगाणु क्या है और इसका सेवन क्यों जरूरी है।

एक केले में कम से कम 450 मिलीग्राम पोटैशियम होता है, या दैनिक पोषण मूल्य का 20 प्रतिशत से अधिक होता है, जो काफी महत्वपूर्ण मात्रा है।

हम मैग्नीशियम की कमी के नकारात्मक प्रभावों और इसे रोकने या इलाज के लिए मौजूद प्राकृतिक उपचारों के बारे में बात करते हैं।