ब्राउन गन्ना चीनी, जिसे पूरी गन्ना चीनी के रूप में भी जाना जाता है, एक चीनी है जो गन्ने को कुचलने के लिए प्राप्त की जाती है और इसमें एक स्वादिष्ट स्वाद भी होता है जिसमें बड़ी मात्रा में पोषक तत्व होते हैं जो मानव शरीर में कई लाभ पैदा करते हैं।
अब, यदि आप अपने दैनिक आहार में ब्राउन केन शुगर को शामिल करते हैं, तो आप अपने शरीर को अन्य तत्वों के साथ विटामिन ए, विटामिन बी1, विटामिन बी2, खनिज लवण, कार्बोहाइड्रेट, गुड़ या गन्ना शहद, और पैंटोथेनिक एसिड जैसे तत्व प्रदान करेंगे। .
ब्राउन गन्ना चीनी के कुछ गुण:
»यह आपके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित रखने में आपकी मदद करेगा।
»यह कुपोषण को रोकने में आपकी मदद करेगा।
»यह आपके पीएच को क्षारीय करने में आपकी मदद करेगा।
»यह आपको थकान से लड़ने में मदद करेगा।
»यह आपको बेहतर विकास और मानसिक विकास में मदद करेगा।