आज हमें वसा, आयतन और वजन कम करने के लिए अतिरिक्त धक्का देने के लिए कई विकल्प मिलते हैं। आज के लिए हम आपके लिए लाए हैं एक संयोजन जो वसा जलाने का वादा करता है के जलसेक के साथ तेज पत्ता और दालचीनी, एक पेय जो हमारे आहार का सही साथी है।
लॉरेल का यह आसव बहुत ही रोचक वसा जलने के गुण हैंइसके अलावा, यह भोजन के भारीपन और अम्लता को कम करके पाचन और आंतों के संक्रमण की सुविधा प्रदान करता है।
यह पेय यह बहुत ही सरल तरीके से तैयार किया जाता हैइसे आजमाने का और भी कारण है और इसके लाभों को देखने के लिए इसे हफ्तों तक लेना चाहिए। दूसरी ओर, कोई आर्थिक बहाना नहीं है क्योंकि हमारे लिए आवश्यक सभी सामग्री अपेक्षाकृत सस्ती हैं।
लॉरेल और दालचीनी आसव कैसे तैयार करें
सामग्री
नीचे हम लॉरेल और दालचीनी जलसेक तैयार करने के लिए आवश्यक सामग्री सूचीबद्ध करते हैं:
- मिनरल वाटर का लीटर
- एक दालचीनी छड़ी
- पांच तेज पत्ते
तैयारी
तर्क और अंतर्ज्ञान विफल नहीं होते हैं, हमें बस तीन अवयवों को उबालना है और छोड़ना है 15 मिनट के लिए उबाल लेंसमय बीत जाने के बाद, हम आंच बंद कर देते हैं और इसे थोड़ा ठंडा होने देते हैं ताकि यह पीने के लिए तैयार हो जाए।
जैसा कि आप देख सकते हैं, यह बहुत आसान है और साथ ही, एक लीटर लॉरेल इन्फ्यूजन बनाया जाता है, दिन के दौरान लेने के लिए आदर्श दैनिक राशि।
किसी भी मामले में, यदि आप चाहते थे अधिक आसव बनाओ, हमें बस करना होगा सभी सामग्री को दोगुना करें. आसान।
क्या यह वसा जलाने में मदद करता है?
लॉरेल का यह जलसेक कोई चमत्कारी नुस्खा नहीं है, जो कोई भी इसे लेता है वह तुरंत वसा खोना शुरू नहीं करेगा, इसे प्राप्त करने के लिए आपको लक्ष्य निर्धारित करने के लिए शारीरिक प्रयास, एक अच्छा आहार और बहुत दृढ़ता और इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है।
हालाँकि, यह चाय हो सकती है अधिक वजन के खिलाफ लड़ाई में आपकी मदद करने के लिए एक अतिरिक्त सहायता, वजन घटाने को बनाए रखने और जारी रखने का एक स्वादिष्ट तरीका। जिस तरह हम वसा जलाने के लिए दवाओं और पोषक तत्वों की खुराक का विकल्प चुन सकते हैं, उसी तरह हम इस जलसेक का सेवन कर सकते हैं जो हमारे चयापचय को गति देता है और हमारी आंतों को अपशिष्ट को बाहर निकालने में मदद करता है।
का उपभोग यह दालचीनी और तेज पत्ता पेय 8 सेंटीमीटर कम करने का वादा करता है उपचार के एक सप्ताह में। यह संभवतः इतने दिनों के लिए मात्रा का बहुत नुकसान है, प्रत्येक शरीर और जीव अद्वितीय है, हालांकि, कोशिश करने से कुछ भी नहीं खोता है, जब तक कि यह शारीरिक व्यायाम और संतुलित आहार के साथ हो।
क्या इसे खाली पेट लिया जाता है?
यह आसव इसे अधिमानतः खाली पेट लेना चाहिए"चमत्कार" पेय के विशाल बहुमत की तरह, उन्हें कमरे के तापमान पर और यहां तक कि ठंडे से गर्म भी लेना बेहतर होता है, क्योंकि इस तरह आंत सामग्री के पोषक तत्वों को अच्छी तरह से और खाली पेट पर आत्मसात कर सकती है ताकि कुछ भी हस्तक्षेप न कर सके यह अवशोषण।
इसका सेवन रोजाना करना चाहिए वसा और मात्रा को खत्म करें. यदि हम इसके लाभों पर ध्यान देना चाहते हैं और किसी भी बदलाव को महसूस करना चाहते हैं तो हमें कम से कम पीना होगा 3 एक दिन में प्याला, एक नाश्ते से पहले, एक दोपहर के भोजन से पहले और आखिरी सोने से पहले।
यदि आपको इसे लेने में कठिनाई नहीं होती है और आप इसके स्वाद का आनंद लेते हैं, आप इसे पूरे दिन ले सकते हैं, जैसा कि हमने बताया नुस्खा डुप्लिकेट करें और जब चाहें इसे लें। ध्यान दें कि यह के रूप में कार्य कर सकता है मूत्रवधक तो आपको दिन भर में पेशाब करने की अधिक इच्छा होगी।
क्या दालचीनी और तेज पत्ता का अर्क तेजी से वजन कम करने का काम करता है?
बहुत से लोग जिन्होंने इसे आजमाया है, उनका कहना है कि आप जहां से कम समय में ज्यादा फैट रखते हैं वहां से आप कई इंच कम कर सकते हैं। इसका कारण है अच्छे गुण जिनके दो मुख्य तत्व हैं, हम उनके बारे में बाद में बात करेंगे।
जैसा कि हमने उल्लेख किया है, हमें अपने शरीर के बारे में अपने उद्देश्य के बारे में स्पष्ट होना चाहिए। प्रत्येक व्यक्ति का चयापचय, खाने की आदतें और अधिक सक्रिय या गतिहीन जीवन शैली होती है। ये सभी कारक सीधे हमारे वजन को प्रभावित करते हैं, इसलिए इस लॉरेल इन्फ्यूजन को अपने आहार में शामिल करें कुछ लोगों के लिए यह वजन कम करने में उनकी मदद कर सकता है दूसरों की तुलना में तेज़। अपनी शंकाओं से बाहर निकलने का सबसे आसान तरीका है कि आप ढेर सारा तेज पत्ता और ढेर सारी दालचीनी की छड़ें खरीद लें और प्रयोग शुरू करें।
आप पिसी हुई दालचीनी और निर्जलित तेज पत्ता दोनों का उपयोग कर सकते हैंहालांकि इसका सेवन ताजी तेजपत्ते और दालचीनी की छड़ियों के साथ करना बेहतर होता है, क्योंकि इसमें बेहतर सुगंध होती है।
दालचीनी और लॉरेल चाय के दुष्प्रभाव
जैसा कि ज्यादातर मामलों में होता है दुरुपयोग करना स्वस्थ नहीं है लंबे समय तक कभी भी या कोई भी भोजन न करें क्योंकि शरीर नशा कर सकता है, हम हमेशा अपने सभी घरेलू उपचारों की मध्यम खपत की प्रशंसा करते हैं और सलाह देते हैं।
यह दालचीनी और तेज पत्ता जलसेक जितना स्वस्थ है हमारे पास कुछ संयम होना चाहिए इसका सेवन करते समय, यदि हम लंबे समय तक इसका सेवन करते हैं, तो प्रत्येक घटक के अपने अलग-अलग मतभेद होते हैं।
दालचीनी के अंतर्विरोध
- आपकी त्वचा में परिवर्तन हो सकते हैं, यह लाल और सूजन वाली दिख सकती है।
- आप कुछ पीड़ित हो सकते हैं एलर्जी की प्रतिक्रिया.
- Padecer अनिद्राक्योंकि दालचीनी के कुछ गुण उत्तेजक होते हैं।
- थकान.
- सूजन हल्का गला, जीभ और होंठ।
- पेट दर्द, नाराज़गी और भाटा।
लॉरेल मतभेद
- पेट की परत में जलन, गैस्ट्र्रिटिस या बढ़े हुए अल्सर से पीड़ित होने में सक्षम होना।
- Iत्वचा की सूजन.
- बहुत सारे लॉरेल कैन का सेवन लीवर का अधिक काम करना, चूंकि यह भोजन के सक्रिय सिद्धांतों को खत्म करने के लिए समर्पित है, लेकिन अगर इसका दुरुपयोग किया जाता है तो जीव नशे में हो जाएगा।
दालचीनी और बे चाय के अंतर्विरोध
यह सलाह दी जाती है कि फैमिली डॉक्टर के पास जाएं और दालचीनी और लॉरेल के इस जलसेक का सेवन करने के इरादे पर टिप्पणी करें कई पहलुओं को प्रभावित कर सकता है हमारे स्वास्थ्य का।
- जिगर की बीमारी
- खराब पेट
- क्रोहन की बीमारी
- 12 वर्ष से कम आयु के बच्चे।
- लोगों को अल्सर होने का खतरा होता है।
वजन कम करने के लिए लॉरेल के गुण
इनमें से कुछ हैं लॉरेल गुण जो हमें वजन कम करने में मदद करेगा:
- तरल पदार्थों के अवशोषण को समाप्त करता है।
- पाचन टॉनिक।
- relieves मांसपेशी में दर्द और जोड़ों की परेशानी।
- महान मासिक धर्म नियामक।
- पाचन क्रिया को दुरुस्त रखता हैभारी पाचन से बचें।
- प्रभाव है जीवाणुरोधी, एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ.
- हल्के इलाज के लिए आदर्श ग्रसनीशोथ, फ्लू, या ब्रोंकाइटिस.
- है एक मूत्रवर्धक पौधा और पसीने में मदद करता है।
- को कम करता है तनाव और चिंता.
वजन कम करने के लिए दालचीनी के गुण
लास दालचीनी के गुण कई हैं और यह वजन घटाने के सहयोगियों में से एक है। है
- तेज करें पोषक तत्व अवशोषण.
- लड़ो कब्ज।
- पेट फूलने से बचें और गैसों को दूर करता है।
- चयापचय में तेजी लाता है.
- इसकी सुगंध और स्वाद के कारण यह भूख को कम करता है।
- गुर्दे की गतिविधि को उत्तेजित करता है और तरल पदार्थ त्यागें।
- Es
जैसा कि आप देख सकते हैं, तेज पत्ता और दालचीनी दो शक्तिशाली सामग्रियां हैं जो वे अधिक वजन के खिलाफ लड़ाई में आपकी मदद कर सकते हैं, एक छोटी सी मदद जिसका दुरुपयोग न होने पर कोई नुकसान नहीं होता है। दालचीनी और तेजपत्ते का यह स्वादिष्ट मिश्रण तैयार करें और इसे जब भी संभव हो, खाली पेट और मुख्य भोजन से पहले लें। स्वस्थ आहार के साथ इसका सेवन करेंवसा और अधिकता से मुक्त और सप्ताह में कम से कम तीन बार शारीरिक व्यायाम का अभ्यास करने में संकोच न करें।