जुनूनी बाध्यकारी विकार एक ऐसी बीमारी है जो अलग-अलग डिग्री में मौजूद हो सकती है और आज बड़ी संख्या में लोग पीड़ित हैं। विशेष रूप से, यह बहुत मजबूत और लगातार जुनून की उपस्थिति है जो उस व्यक्ति में असुविधा का कारण बनता है जो उनसे पीड़ित है।
यह उल्लेख करना महत्वपूर्ण है कि यह विकार ज्यादातर किशोरावस्था में या उसके बाद शुरू होता है। अब, आज ऐसे कई प्राकृतिक उपाय हैं जिन्हें आप अपने चिकित्सक द्वारा प्रदान किए गए उपचार के समानांतर इसका मुकाबला करने के लिए अभ्यास में ला सकते हैं।
जुनूनी बाध्यकारी विकार से निपटने के लिए कुछ प्राकृतिक सुझाव:
> शराब, कॉफी और तंबाकू के सेवन से बचें।
> लगातार शारीरिक गतिविधि करें।
> योग और/या आरामदेह मालिश का अभ्यास करें।
> फल, सब्जियां, मीट, फलियां और डेयरी उत्पादों के सेवन के आधार पर स्वस्थ आहार लें।
> बाख फूल शामिल करें।
> जड़ी-बूटियों और/या औषधीय पौधों का अभ्यास करें।
> सफेद शाहबलूत का अर्क पिएं।