El जिगर इसका शरीर में जमा होने वाले विषाक्त पदार्थों को खत्म करने का एक महत्वपूर्ण कार्य है और जो आम तौर पर अनुचित आहार के कारण होता है, दवाओं, पदार्थों या पदार्थों के अंतर्ग्रहण के कारण होता है। पेय शराबी. यह अंग मुख्य रूप से प्रोटीन और कोलेस्ट्रॉल के संश्लेषण में कार्य करता है, इसलिए एक सही कामकाज सामान्य रूप से अच्छे स्वास्थ्य की गारंटी देता है।
विभिन्न स्थितियां जिनसे जिगर भिन्न हो सकते हैं, लेकिन सबसे आम हैं वसायुक्त यकृत, सूजन वाला यकृत, यकृत सिरोसिस, भीड़ जिगर.
ये सभी शर्तें द्वारा निर्मित हैं ज्यादतियों भोजन और शराब जैसे पदार्थ। इसलिए लीवर को साफ करने के लिए संतुलित आहार लेना और जूस पीना जरूरी है। यह सुनिश्चित करने में मदद करता है स्वास्थ्य इस शरीर का। इसका सेवन खाली पेट 7 दिनों तक किया जा सकता है या कभी-कभी जब आपको लगे कि आपने अधिक खा लिया है।
चुकंदर और नींबू का रस लीवर को डिटॉक्सीफाई करता है
चुकंदर में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, इसके लिए धन्यवाद सुपारीपदार्थ जो इसे लाल रंग का रंग देते हैं, और जो हमारे शरीर से भारी धातुओं को खत्म करने में मदद करते हैं और बीमारियों की उपस्थिति को रोकते हैं जैसे कि यकृत कैंसर. इसके भाग के लिए, नींबू कई लाभों वाला भोजन है, जो अन्य बातों के अलावा, यकृत और बृहदान्त्र को प्रभावी ढंग से साफ करने में मदद करता है।
इस कारण से का रस चुकंदर और नींबू लीवर को डिटॉक्सीफाई करने के लिए आदर्श है। आपको एक बड़ा चुकंदर, एक बड़ा नींबू या दो छोटे चुकंदर चाहिए।
उन्हें धोया जाता है, छील दिया जाता है और बीट्स को काट दिया जाता है। नींबू के रस को निचोड़ कर उसमें मिला दिया जाता है चुकंदर. थोड़ा सा पानी डाला जाता है और सब कुछ ब्लेंडर में डाल दिया जाता है। पेय पहले से ही तैयार है।
लीवर कीटाणुरहित करने के लिए अंगूर, नींबू और संतरे का रस
खट्टे फल, उनके लिए धन्यवाद एंटीऑक्सीडेंट और पेक्टिन, शरीर से वसा और विषाक्त पदार्थों को हटाने, यकृत और बृहदान्त्र की सफाई के लिए आदर्श हैं। यह जूस शरीर को मजबूत बनाने में मदद करता है प्रणाली प्रतिरक्षा और स्वास्थ्य में सुधार के लिए, क्योंकि अंगूर, नींबू और संतरे जैसे तीन खट्टे फलों को मिलाकर, यह लीवर को डिटॉक्सीफाई करने और इसके कामकाज को अनुकूलित करने के लिए आदर्श है।
इस जूस के लिए आपको दो चाहिए pomelos खुली और बीजरहित, दोless चूना खुली और बीज वाली, एक नारंगी छील और बीज, जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा।
सभी सामग्री को ब्लेंडर में डालकर अच्छी तरह मिला लें। यदि आवश्यक हो, जोड़ें आधा गिलास पानी. जूस ताजा होने पर पिया जाता है, और अधिमानतः खाली पेट।