La जठरशोथ यह एक ऐसी स्थिति है जो पेट की परत में सूजन पैदा करती है, जिसके कारण निम्नलिखित लक्षण उत्पन्न होते हैं: पेट में दर्द, मतली, उल्टी, सूजन और सीने में जलन. इस स्थिति से राहत पाने के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले प्राकृतिक उपचारों में से एक है अदरक की चाय, इसके विरोधी भड़काऊ और पाचन गुणों के कारण। इस प्राचीन घटक का उपयोग सदियों से पारंपरिक चिकित्सा में विभिन्न पेट और पाचन समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है।
गैस्ट्राइटिस क्या है और इसके कारण क्या हैं?
La जठरशोथ पेट की परत की सूजन को संदर्भित करता है, जो तीव्र या दीर्घकालिक हो सकती है। सूजन कई कारकों के कारण हो सकती है, जिनमें शामिल हैं:
- द्वारा संक्रमण हेलिकोबेक्टरयह बैक्टीरिया गैस्ट्राइटिस के मुख्य कारणों में से एक है और गैस्ट्रिक अल्सर का कारण बन सकता है। इस बैक्टीरिया के बारे में अधिक जानकारी के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप परामर्श लें हेलिकोबैक्टर पाइलोरी क्या है?.
- नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) का अत्यधिक सेवनइबुप्रोफेन और एस्पिरिन जैसी दवाएं गैस्ट्रिक म्यूकोसा को परेशान कर सकती हैं।
- शराब और तम्बाकू का दुरुपयोगये पदार्थ पेट की परत को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- पुराना तनाव: गैस्ट्रिक एसिड का उत्पादन बढ़ सकता है, जिससे गैस्ट्राइटिस बढ़ सकता है।
- परेशान करने वाले खाद्य पदार्थों से भरपूर आहारमसालेदार, अम्लीय, प्रसंस्कृत और तले हुए खाद्य पदार्थ लक्षणों को बढ़ा सकते हैं।
- पित्त भाटायह तब होता है जब आंत से पित्त रस पेट में वापस आता है, जिससे म्यूकोसा में जलन होती है।
जठरशोथ के लक्षण
गैस्ट्राइटिस के लक्षण स्थिति की गंभीरता के आधार पर अलग-अलग हो सकते हैं और इनमें निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:
- पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द या जलन, विशेष रूप से खाली पेट या खाने के बाद।
- पेट में सूजन और परिपूर्णता की भावना।
- मतली और उल्टी, कुछ मामलों में रक्त की उपस्थिति के साथ।
- भूख कम लगना या शीघ्र तृप्ति की भावना।
- नाराज़गी या एसिड भाटा.
- अंधेरा मलगंभीर मामलों में पाचन रक्तस्राव का संकेत है।
गैस्ट्राइटिस के इलाज के लिए अदरक के गुण
El अदरक (अदरक) एक मूल है औषधीय गुण व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त है। इसके पाचन स्वास्थ्य लाभ इसे गैस्ट्राइटिस के लक्षणों से राहत दिलाने के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार बनाते हैं।
- विरोधी भड़काऊ प्रभावइसकी उच्च जिंजरोल सामग्री गैस्ट्रिक म्यूकोसा की सूजन को कम करने में मदद करती है।
- जीवाणुरोधी गुण: के विकास को रोक सकता है हेलिकोबेक्टर, जो कई प्रकार के गैस्ट्राइटिस का कारण बनता है।
- गैस्ट्रिक अम्लता का विनियमन: पेट में एसिड के स्तर को संतुलित करने में मदद करता है, जिससे भाटा कम होता है।
- पाचन की उत्तेजना: पाचन एंजाइमों के उत्पादन को बढ़ावा देता है और पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार करता है।
- वमनरोधी गुण: गैस्ट्राइटिस के सामान्य लक्षण मतली और उल्टी से राहत दिलाता है।
गैस्ट्राइटिस से राहत पाने के लिए अदरक की चाय कैसे तैयार करें
El अदरक की चाय यह इसके लाभों का लाभ उठाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। इसे सही तरीके से तैयार करने का तरीका इस प्रकार है:
- सामग्री:
- ताजा अदरक का 1 टुकड़ा (2 सेमी.)
- 1 कप पानी।
- मीठा करने के लिए शहद वैकल्पिक है।
- नींबू का रस वैकल्पिक.
- तैयारी:
- एक कप पानी उबालें.
- इसमें कसा हुआ या कटा हुआ अदरक डालें और 10 मिनट तक उबलने दें।
- इस मिश्रण को छान लें और इसे ऐसे ही रहने दें।
- स्वाद के लिए शहद या नींबू मिलाएं।
- अनुशंसित खपतपाचन में सुधार के लिए भोजन से 20-30 मिनट पहले एक कप लें।
अदरक का सेवन कब न करें?
इसके अनेक लाभों के बावजूद, अदरक का सेवन कुछ मामलों में सावधानी से किया जाना चाहिए:
- लोगों के साथ सक्रिय गैस्ट्रिक अल्सर बिना चिकित्सीय देखरेख के।
- निम्न समस्याओं वाले मरीज़ खून का जमना या जो थक्कारोधी दवाएं लेते हैं।
- गर्भवती महिलाएं बिना चिकित्सीय संकेत के.
- उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोग अनियंत्रित.
अदरक की चाय गैस्ट्राइटिस के लक्षणों से राहत दिलाने के लिए एक अत्यधिक प्रभावी प्राकृतिक उपाय है। सूजनरोधी और पाचन गुण. यदि आपको पहले से कोई बीमारी है तो इसका सेवन मध्यम होना चाहिए और हमेशा स्वास्थ्य पेशेवर की देखरेख में ही करना चाहिए। संतुलित आहार और स्वस्थ जीवनशैली के साथ इसके सेवन को बढ़ाने से इसके लाभ बढ़ेंगे और दीर्घकालिक पाचन स्वास्थ्य में योगदान मिलेगा।
