अनानास एक आसान भोजन है जिसमें स्वादिष्ट मीठा स्वाद होता है, बाकी फलों की तुलना में एक अजीबोगरीब उपस्थिति होती है और जिसे आप विभिन्न तरीकों से खा सकते हैं जैसे कि रस, टुकड़ों में प्राकृतिक, क्रीम और प्यूरी में अन्य रूपों में। हालांकि, इसकी संरचना के कारण, यह अनुशंसा की जाती है कि बच्चे कम मात्रा में इसका सेवन करें।
यदि आप इस फल को अपने आहार में शामिल करते हैं तो आप अपने शरीर में बड़ी मात्रा में पोषक तत्वों को शामिल करेंगे, यह एक हल्के रेचक, मूत्रवर्धक, डिटॉक्सिफायर और विरोधी भड़काऊ के रूप में कार्य करेगा, यह आपको अवसाद की स्थिति से लड़ने और आपके पाचन में सुधार करने में भी मदद करेगा। प्रणाली
अनानास बनाने वाले कुछ तत्व:
»सोडियम।
»प्रोटीन।
"पोटैशियम।
" चीनी।
"लोहा।
»फाइबर।
"विटामिन सी।
»कार्बोहाइड्रेट।
"मैच।